Estas son las 4 mejores recetas de café bulletproof o también conocido como café a prueba de balas.
Este café te dejará cargado de energía para comenzar el día y si eres de los que hacen ayuno intermitente, es una excelente alternativa para romper el ayuno.
Si quieres mas información respecto a las propiedades de este café, revisa el artículo dedicado a esta bebida en nuestro blog.
Receta clásica de Café Bulletpoof
Ingredientes:
- 1 taza de café de grano recién hecho
- 1-2 cucharadas de mantequilla o ghee
- 1-2 cucharadas de aceite MCT o de coco
- Endulzante a gusto
Instrucciones:
1. Agrega la mantequilla y el aceite MCT al café.2. Mezcla todo en una licuadora durante 20-30 segundos hasta que quede espumoso. 3. Vierte todo a una taza.
Café Bulletproof con Canela y Vainilla
Ingredientes:
- 1 taza de café de grano recién hecho
- 1-2 cucharadas de mantequilla o ghee
- 1-2 cucharadas de aceite MCT o de coco
- 20 grs de crema de leche
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/2 cucharadita de canela en polvo
- Endulzante a gusto
Instrucciones:
1. Agrega la mantequilla y el aceite MCT al café.2. Agrega todos los ingredientes a una licuadora y mezcla durante 20-30 segundos hasta que quede espumoso. 3. Vierte todo a una taza y espolvorea con canela molida.
Café Bulletproof con Cacao
Ingredientes:
- 1 taza de café de grano recién hecho
- 1-2 cucharadas de mantequilla o ghee
- 1-2 cucharadas de aceite MCT o de coco
- 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
- Endulzante a gusto
Instrucciones:
1. Agrega la mantequilla y el aceite MCT al café.2. Agrega todos los ingredientes a una licuadora y mezcla durante 20-30 segundos hasta que quede espumoso. 3. Vierte todo a una taza y espolvorea con cacao en polvo.
Café Bulletproof con Leche de Coco
Ingredientes:
- 1 taza de café de grano recién hecho
- 1-2 cucharadas de mantequilla o ghee
- 1-2 cucharadas de aceite MCT o de coco
- 1/4 taza de leche de coco sin azúcar
- Endulzante a gusto
Instrucciones:
1. Agrega la mantequilla y el aceite MCT al café.2. Agrega todos los ingredientes a una licuadora y mezcla durante 20-30 segundos hasta que quede espumoso. 3. Vierte todo a una taza y espolvorea con canela o cacao en polvo.
Atrévete a usar especias diferentes para aromatizar y dar un toque único a tu café. En la preparación puedes usar espumador manual para café o licuadora. Lo importante es mezclar muy bien todos los ingredientes para que las grasas de la mantequilla y el aceite de coco no se separen.